25 septiembre 2016

LIBRO - La ciencia de la larga vida : Valentín Fuster & Josep Corbella (22 Noviembre 2016) CIENCIA | Comprar

LIBRO - La ciencia de la larga vida  Valentín Fuster & Josep Corbella  (Planeta - 22 Noviembre 2016)  Edición papel & digital ebook kindle  CIENCIA | Comprar en Amazon España
LIBRO - La ciencia de la larga vida
Valentín Fuster & Josep Corbella
(Planeta - 22 Noviembre 2016)
Edición papel & digital ebook kindle
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SINOPSIS
La edad solo es un número. Unas personas envejecen más rápidamente que otras; unos suben ochomiles con ochenta años mientras otros son incapaces de subir al monte pasados los cuarenta. En la isla griega de Icaria la gente vive de media diez años más que en el continente y lo mismo pasa en Okinawa, donde llegan a centenarias tres veces más personas que en el resto de Japón. Y es que envejecer y cumplir años son dos cosas distintas y, aunque todos celebramos los cumpleaños a un mismo ritmo, no todos envejecemos a la par. Valentín Fuster, a pesar de ser una eminencia, un médico de reputación mundial, nada puede hacer para frenar nuestra edad cronológica.
Lo que sí puede hacer, y en este libro da prueba de ello, es ayudarnos a ralentizar, frenar incluso, nuestro envejecimiento, incorporando a nuestra vida ejercicios, rutinas y actividades, físicas y mentales, que retrasen al máximo desde los cambios más superficiales –las arrugas, por ejemplo― hasta los celulares y neuronales.
La ciencia de la larga vida nos descubre cuáles son los secretos de la longevidad y cómo se debe actuar para mantenerse siempre activo física, intelectual y emocionalmente. Es el arte de vivir más, pero, sobre todo, de vivir mejor. Mucho mejor.

 
Detalles del producto
Tapa dura: 240 páginas
Editor: Editorial Planeta (22 de noviembre de 2016)
Colección: volumen independiente
Idioma: Español
ISBN-10: 8408162616
ISBN-13: 978-8408162612 
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