14 septiembre 2016

LIBRO - Burbujas de paz : Sylvia Comas (3 noviembre 2016) AUTOAYUDA | Pequeño libro de Mindfulness para niños (y no tan niños) | Comprar

LIBRO - Burbujas de paz : Sylvia Comas Pequeño libro de Mindfulness para niños (y no tan niños) (Nube de Tinta - 3 noviembre 2016) AUTOAYUDA | Edición papel & digital ebook kindle Comprar en Amazon España
LIBRO - Burbujas de paz : Sylvia Comas
Pequeño libro de Mindfulness para niños (y no tan niños)
(Nube de Tinta - 3 noviembre 2016)
AUTOAYUDA | Edición papel & digital ebook kindle
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LIBRO - Burbujas de paz : Sylvia Comas (3 noviembre 2016) AUTOAYUDA | Pequeño libro de Mindfulness para niños (y no tan niños) | Comprar


Un libro de Mindfulness para niños y familias. 

SINOPSIS
Vivimos en un mundo en el que la distracción es continua y el bombardeo no cesa. Pensamos que el estrés y la ansiedad son cosas de adultos, pero lo cierto es que también afecta a los más pequeños.
Burbujas de paz es un manual con el que, mediante prácticas, juegos y actividades en familia, todos sus miembros podrán acercarse en tan solo ocho semanas a la práctica del Mindfulness y disfrutar a la vez de sus beneficios en el día a día.
Este libro incluye:
  • Sencillas explicaciones y ejemplos reales de la práctica y los beneficios del Mindfulness.
  • Un plan de introducción familiar semana a semana.
  • Meditaciones guiadas en formato audio, para niños y adultos.
  • Prácticas informales, juegos y actividades para hacer en familia.
  • Recomendaciones de películas para pensar en el tema de la semana.
  • Capítulos específicos dedicados al déficit de atención y a las nuevas «adicciones» como el móvil o Internet.
Detalles del producto 
Tapa blanda: 176 páginas
Editor: Nube de Tinta (3 de noviembre de 2016)
Colección: NUBE DE TINTA
Idioma: Español
ISBN-10: 8415594968
ISBN-13: 978-8415594963
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