15 marzo 2016

LIBRO - Women's Health : El gran libro de los abdominales (Grijalbo - 28 Abril 2016) | ¡Consigue un vientre plano y sexy en solo 4 semanas! | Comprar

LIBRO - Women's Health : El gran libro de los abdominales   (Grijalbo - 28 Abril 2016)  ¡Consigue un vientre plano y sexy en solo 4 semanas!  Comprar en Amazon España
LIBRO - Women's Health : El gran libro de los abdominales 
(Grijalbo - 28 Abril 2016)
¡Consigue un vientre plano y sexy en solo 4 semanas!
LIBRO - Women's Health : El gran libro de los abdominales (Grijalbo - 28 Abril 2016) | ¡Consigue un vientre plano y sexy en solo 4 semanas! | Comprar


Más de 150 ejercicios ultraefectivos para conseguir un vientre plano.
Unos abdominales espectaculares: ¡los tuyos! 



SINOPSIS
El gran libro de los abdominales de Women's Health es la guía definitiva para conseguir el vientre plano y sexy que siempre has deseado. Incluye cientos de consejos, los últimos descubrimientos en nutrición y fitness y las mejores rutinas específicas para esta parte específica de tu anatomía, creadas por los mejores entrenadores del mundo. Pierde centímetros de grasa abdominal de una manera eficaz y rápida, sea cual sea tu nivel de forma física, y consigue el cuerpo de escándalo que siempre has querido y una vida más saludable.
Adam Bornstein es un periodista especializado en fitness y nutrición. En la actualidad, escribe para medios como The New York Times, Muscle & Fitness, Men's Fitness, ESPN Magazine y Forbes, entre otros.
El gran libro de los abdominales de Women's Health es tu mejor aliado para conseguir un vientre plano porque incluye:
  • Un plan de dieta y ejercicio eficaz para conseguir un abdomen plano y sexy en tan solo 4 semanas: ¡perderás hasta 9 kilos!
  • Secretos de nutrición para mantenerte esbelta y en forma: di adiós a la hinchazón descubriendo sus principales causas y cómo combatirlas.
  • Rutinas para ejercitarte en cualquier lugar, sin necesidad de ir al gimnasio y en tan solo 10 minutos.
  • Series de ejercicios especialmente diseñados para esos días del mes.

 
Detalles del producto
Tapa dura: 288 páginas
Editor: ILUSTRADOS GRIJALBO/LUMEN (28 de abril de 2016)
Colección: DEPORTES Y NATURALEZA
Idioma: Español
ISBN-10: 841644904X
ISBN-13: 978-8416449040
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