20 julio 2015

LIBRO - Detox SEN para estar sanos por dentro y bellos por fuera : Núria Roura (Urano - 31 Octubre 2015) | SALUD - AUTOAYUDA - NUTRICION | Comprar

LIBRO - Detox SEN  para estar sanos por dentro y bellos por fuera Núria Roura (Urano - 31 Octubre 2015) SALUD - AUTOAYUDA - NUTRICION Edición papel & ebook kindle | Comprar en Amazon España
LIBRO - Detox SEN 
para estar sanos por dentro y bellos por fuera
Núria Roura (Urano - 31 Octubre 2015)
SALUD - AUTOAYUDA - NUTRICION
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LIBRO - Detox SEN para estar sanos por dentro y bellos por fuera : Núria Roura (Urano - 31 Octubre 2015) | SALUD - AUTOAYUDA - NUTRICION | Comprar

  • Claves nutricionales y rutinas diarias para eliminar toxinas de forma Saludable, Energética y Nutritiva (SEN)
  • Una obra práctica y minuciosa que nos enseña cómo alimentarnos para eliminar toxinas y recuperar la energía y vitalidad.
  • La autora nos ofrece claves nutricionales y de estilo de vida para perder peso y tener una piel y un cabello más jóvenes y saludables.
  • Incluye fotos en color y un sugerente menú detox de 7 días con deliciosas recetas saludables, energéticas y nutritivas.
  • Alimentación saludable, energética y nutritiva para desintoxicar el cuerpo y volver a disfrutar de la vida.

SINOPSIS
Alimentarse de forma SEN (saludable, energética y nutritiva) es mucho más fácil de lo que parece. Consiste en alimentarse de forma consciente, en escoger aquellos alimentos que nos benefician y evitar los que nos perjudican. La alimentación SEN nos permite alcanzar el peso ideal sin contar calorías, nos ayuda a eliminar los antojos y la ansiedad por comer, nos asegura raudales de energía y vitalidad, nos aporta optimismo y felicidad. Con el cuerpo libre de toxinas, disfrutamos de salud física, mental y emocional.
Núria Roura, coach de salud y alimentación, acompaña a los lectores en el proceso de incorporar la alimentación SEN a su vida cotidiana en un proceso similar al del coaching nutricional. Todo un lujo para el lector, que podrá comprobar sus beneficios desde el primer día con un plan de desintoxicación de una semana, que incluye menús para cada día. Una auténtica revolución que erradicará la enfermedad de nuestra vida al tiempo que nos devuelve la energía, la concentración y la alegría.

 
Detalles del producto
Tapa dura
Editor: Urano (31 de octubre de 2015)
Idioma: Español
ISBN-10: 8479539135
ISBN-13: 978-8479539139
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SOBRE LA AUTORA:
Núria Roura estudió en el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, la escuela de nutrición más importante del mundo. Durante su año de formación, vivió de primera mano el proceso de coaching de salud y nutrición, la psicología positiva y el mindfulness. Ahora, como coach de salud y nutrición, ayuda a otras personas a alcanzar su mismo estado de plenitud.  

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