29 mayo 2015

LIBRO - No corras, camina : Alex Walk (Planeta - 15 septiembre 2015) | DEPORTE & BIENESTAR | Descubre el placer del walkim | Comprar en Amazon

LIBRO - No corras, camina Descubre el placer del walkim Alex Walk (Planeta - 15 septiembre 2015) DEPORTE | Edición papel & ebook kindle Comprar en Amazon
LIBRO - No corras, camina
Descubre el placer del walkim
Alex Walk (Planeta - 15 septiembre 2015)
DEPORTE - BIENESTAR - SALUD - AUTOAYUDA
Edición papel & ebook kindle | Comprar en Amazon
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SINOPSIS
Recientes estudios de la Universidad de Illinois demuestran que caminar 20 minutos al día incrementa positivamente nuestra actividad cerebral. No corras, camina nos introduce de forma sencilla en la actividad del walkim, caminar con impulso enérgeticamente gracias al apoyo de palos técnicos, desde el equipo básico indispensable hasta los retos más ambiciosos. Su autor, Alex Walk, abandera este estilo de vida en nuestro país con un éxito enorme, que cuenta con un creciente número de seguidores y con los que organiza encuentros semanales. Además, como empresario de éxito, Alex Walk ha integrado las caminatas en su actividad diaria, pues potencian su creatividad, reducen el estrés y mejoran el bienestar.

 
Detalles del producto
Tapa blanda: 200 páginas
Editor: Editorial Planeta (15 de septiembre de 2015)
Colección: Prácticos
Idioma: Español
ISBN-10: 8408144693
ISBN-13: 978-8408144694
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